creatine mega

Witam. mam 18 lat, staz na silowni rok, waga 67kg, cel masa, dieta w miare trzymana, Kupilem sobie nastepujace odzywki ale nie wiem jak brac i czy ktos moglby mi to rozpisac? Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. i multivitaminki Dzieki bardzo za pomoc, pzdr aha, na silke [...]

Miałem juz 2 cykle, oba te cykle byly z Olimp - Creatine powder - 550g i teraz idzie juz 3 cykl z jabłczanem Olimp - TCM Mega Caps - 400 kap. i do tego doszedl przez 3 tyg. przedtreningówka hemorush i jeszcze na 2 tyg. starczy mi Bcaa, a teraz dopiero idzie 4 tydzien cyklu kreatyny, ktorej starczy mi na jeszcze 4-5 tygodni, z racji tej, ze [...]

Witam. Zaraz po swietach planuje ruszyc z nowym cyklem masowym. Aktualnie teraz znajduje sie poza granicami, mam dostep do wszelakich amerykańskich odzywek i postanowilem cos samemu ułozyc. Prosze o opinie i porady w razie jakiejs zmiany. Oczywiscie dieta jest, staz treningowy poltora roku. Witaminy - GNC Mega Men Sport Booster testosteronu King [...]

Witam! Od wakacji zaczynam drugi cykl z Hi Tec Tri creatine malate Jabłczan, do tego chcę dołożyć jakieś białko, jakie jest wasze zdanie na temat OLIMP Mega Strong Protein, wybrać to czy jakieś inne? Oprócz tego jem serek wiejski i jaja kurze na przemian. Stosowałem OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT, ale w okresie wakacji mam przerwę. Podzielcie się [...]

Witam wlasnie planuje zakupic sobie taki cykl creatine xplode,BCAA xplode,AAKG mega caps,glutamine xplode wszystko oczywiscie z Olimp i zastanawiam sie jeszcze nad dwoma produktami Carbonox rowniez z Olimp albo Mutant Mass.Cel tego cyklu to masa miesniowa i sila czy to odpowiedni wybor czy musze z czegos zrezygnowac.Ostatni moj przebyty cykl to [...]

Witam, Planuję ostatni cykl przed letnim sezonem, jeszcze troche masy, a potem rzeźba. Co myślicie o takim połaczeniu? Biogenix Monster Mass 2300 gr + Biogenix Crester Creatine 250 caps + Olimp BCAA Mega Caps 300 caps + Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 caps Wyjdzie coś z tego? Nie wiem czy nie dokupić jeszcze z Olimpu Gold Vitamin C 500mg 30 [...]

Witam.. mam pytanie do specjalistów, mam zakupione creatine micro form 250 kap z biogenixa, L-gutamine 200g z olimpa i tauryne mega caps 150 kap z opimpa i oczywiscie dietka do tego:):):):D jak doradzacie stosowac ??. L-glutamine : w dni ćwiczące :na czczo 5g. i po treningu 5g. w dni nie ćwiczące:na czczo 5g. i przed snem 5g. tauyna 1-3.do porcji [...]

Przymierzam sie do 2 cyklu kreatynowego na mono Nie wiem którą kreatyne wybrac VITALMAX Kreatyna Monohydrate czy OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps /1250 co polecacie która lepsza??? na forum chwalone są obydwie wiec nie wiem która jest lepsza

Nutrend ZMA • 120kaps • cena: 63.00 zł Olimp ALA 200 • 90kaps • cena: 35.00 zł Olimp Taurine Mega Caps • 150kaps • cena: 31.00 zł Olimp Carbo • 1500g • cena: 34.00 zł Trec Nutrition Creatine Normal Plus • 300g • cena: 34.00 zł Olimp Super Whey Gainer 4000 • 4500g • cena: 145.00 zł Zamierzam to kupic, a nawet brac :) Czy warto cos [...]

Chcem zaczac cylk creatine monohydrate mega caps 1250 300caps i dotego whey protein inie wiem jak mam dawkowac krete bo tam pisze 4 tabletki dziennie po treningu ale to chyba malo.Czytalem jakis wczesniejszy post i tam tak ktos brał, w dni treningowe 3 kapsulki na czczo 30min przed posilkiem i potreningu 3 kapsulki a w dni nietrenigowe 3 kapsulki [...]

zamierzam kupić: 1.BSN NO-Xplode 820g 2.L-Glutamine Mega Caps 3.Creatine Muscle Charge Multipower 4.Ostrowia WPC 80 900gram 2 opakowania Teraz mój sposób dawkowania: Dni treningowe: -rano 3 tabletki glutaminy z 4 gr. kreatyny -30 min przed treningiem no xplode - po treningu z 4 gr kreatyny z 3 tabletkami glutaminy -przed snem + 3 tabletki [...]

Witam! TO bedzie mój 3 kontakt z kreatyna (2 razy mono) i mam pytanie czy taki zestaw będzie dobry cykl zamierzam zrobić długi :) Oto suplementy: MULTIPACK 36 240tab, LIFE ENERGGY 120tab, DIBENCOZIDE MAGNUM 200kaps. - MEGABOL, UNIVERSAL Creatine Micronized 500g, Olimp Dextro Juice 1500 gram, BIOGENIX CellIPump 665g, VITAL MAX IONTO Witamin Drink [...]

siema ja do was z takim pytaniem którą z kreatyn radziibyście wybrać dla mnie ta w proszku była by elokwentniejsza. Olimp Crea mega caps 1250 lub Olimp Creatine powder jeszcze pytanko czy z każdym cyklem kreatynowym kreatyna ciężej sie wchłania?? zjadłem troche tego za dziecka nie sumiennie "bez diety" i jakoś czuje sie speszony braniem [...]

19 lat, koło 10 miesięcy ćwiczeń, jakieś 2 miesiące wcześniej 2 puchy BIOGENIX Creatine Capsules 250 kap./800mg ale coś nie poczułem tego Mam zamiar w grudniu albo w styczniu zacząć brać: OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps 120 kaps./1250 mg BIOGENIX Monster Mass 3000g myśle o takim zestawie.. lub jeszcze dokupić NATURELL Pro 92 [...]

[...] stosowac je jednoczesnie i tak aby daly jak najlepszy efekt. Otoz mam: -Cell pump- jedna cala puszka+ troche z drugiej puszki razem jest tu okolo 600gram -cale opakowanie creatine monohydrate olimpu mega capsy 1250mg 300kaps Narazie mysle nad takim wariantem: -rano naczczo cell pump -po treningu 4kaps monohydratu w takim wariancie [...]

Witam mam pytanie co mi polecicie dokupic do zestawiku... mam juz: -HMB MEGA CAPS OLIMP -VITALMAX CREATINE 500G(TA NAJBARDZIEJ ROZDROBNIONA...) -DEXTRO JUICE OLIMP -wit B12 ( HEHEHEH ) -Mass XXL (koncowka i raczej nie zalicza sie go tutaj bo zaczym zaczne brac ten zestawik to mass nie bedzie juz) odrazu mowie ze nie chce zadnego gainera, [...]

Witam. Dziś zakupiłem kreatyne PERFECT creatine monohydrate(800g) firmy nature's best, bcaa olimpu mega caps i l-glutamine powder ActivLab 500g. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam dawkować te suple bo wszedzie pisza inaczej lub nie ma napisane jak w dni nietreningowe ;/ Prosze o jakąś pomoc "fachowca" :) pozdrawiam! PS chciałbym zeby te suple [...]

Witam. To będzie mój pierwszy cykl wiec odnalazłem odpowiednie wiadomości i będę brał mono+cp do tego jeszcze bcaa (Profil aktualny) mono - Creatine powder 250g Hi tec Cell pump biogenix 450g BCAA1100 Mega caps Olimp Tak jak wyczytałem w kreatynowym FAQ DT: mono3g na czczo rano , cp9g+3caps. bcaa przed treningiem , mono 3g+3 caps. BCAA po treningu [...]

siema mam pytanie odnosnie połaczenia odzywek i mam nadzieje ze mi ktos pomoze. czy moge spokojnie laczyc BCAA Mega Caps 150(olimp), Kre-Alkalyn EFX 750 mg-120 caps oraz L-Glutamine(Met-rx) i czy zakup glutaminy czy to faktycznie strata pieniedzy bo z tego co wyczytalem w dziale z glutamina to ok 80% jest usuwane:)z organiznu chyba ze zle [...]

[...] startuje ostro z masówka i juz teraz kompletuje suplementy. Prosil bym o pomoc w roplanowaniu jak to wszystko wcinac. Oto lista zakupów: - gainer MUTANT MASS - universal creatine 500g - BCAA MEGA CAPS olimpu - NITROBOLON treca Trening 3 razy w tygodniu. Wiadomo ze ilosc przyjmowanego gainera dostosuje do diety, chodzi bardziej kiedy najlepiej [...]